Существует ли правильное питание без диет
Правильное питание без диет Все, кто хоть как-то старается придерживаться правильного образа жизни, знает, что такое правильное питание и как оно влияет на жизнь человека. Они даже не сомневаются, что поддержать себя в правильной форме поможет только правильное
Здоровое питание в блюдах итальянской кухни
Здоровое питание: блюда Очень часто словосочетание «здоровая пища» на большинство людей наводит тоску и грусть. Конечно же, полезная еда – вещь очень нужная, ведь все хотят быть здоровыми и излучать красоту и энергичность. Но порой так хочется съесть
Правильное питание летом: 3 ошибки новичка
Правильное питание летом Кажется, что тут сложного: правильное питание летом? Зелень, овощи, фрукты, много движения – вроде бы все условия для здоровой жизни. И, тем не менее, нагрузка на организм летом ничуть не меньше, чем в холодные месяцы. И все…
Здоровое питание: с чего начать? Советы специалистов
Здоровое питание Бытует мнение, что любая привычка формируется в среднем за двадцать-тридцать дней. Однако на деле часто бывает так, что для перелома собственного «я» требуется гораздо больше времени, особенно когда речь идет о кулинарных предпочтениях.
Полезное молоко — советы профессионалов
молоко Началась пора большого молока. Молочные продукты производятся в большем количестве, чем зимой. Закупочная цена молока снижается. Но в магазинах зачастую можно увидеть только молоко месячной давности изготовления, с большим сроком годности.
Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу: ТОП-7 советов
Как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу Немало начинающих спортсменов задаются вопросом – как правильно питаться, чтобы набрать мышечную массу. В данной статье мы попытаемся дать ответ на этот вопрос. Бытует ошибочное мнение, что следует есть все,
Правильное питание для молодых мамочек: меню
Вы недавно стали мамой? Поздравляем. Наверное, вам интересно знать, каков правильный рацион питания, который поможет вам не только сохранить здоровье, но и сбросить лишние килограммы. Завтрак — это обязательная часть вашего рациона. На завтра обязательно кушайте
Здоровое питание: что кушать на обед
чем питаться на обед «Обед должен быть самым сытным», — не так ли нам с детства внушали в наши головы. Ведь на обед ты должен съесть как минимум первое блюдо, второе и компот, а если повезет, то еще и полную…
Правильное питание летом. Что нужно знать.
Правильное питание летом. Что нужно знать. Лето – сезон свежих фруктов и овощей. Именно они должны стать основной частью вашего рациона. Такая система питания не только насытит ваш организм полезными витаминами, но и поможет скинуть пару-тройку лишний килограммов.