Что такое Body pump в фитнесе и видео с тренировками
При создании красивой фигуры основную роль играет правильно подобранный и эффективный комплекс упражнений. В последнее время особую популярность приобретает фитнес-направление Body pump. Что это такое в фитнесе, чем эффективна данная тренировка и какие у нее
Как заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы похудеть? Программа тренировок на эллипсоиде для женщин и мужчин
Тренажер орбитрек позволяет выполнять обычную ходьбу, ходьбу с наклоном вперед, сидячую ходьбу или идти назад. Прорабатываются мышцы бедер, руки, область пресса и проблемная для многих спина. Мы расскажем вам о том, как заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы
Причины боли в ухе у взрослых и способы лечения болевых ощущений
Нередко взрослые жалуются на неприятные симптомы в области уха. Болевые ощущения имеют под собой определенную причину. Часто симптомы развиваются на фоне недавно перенесенных заболеваний, осложнений или инфекции, но есть ряд и других причин, о которых мы поговорим в
Как правильно сделать форму бровей самой себе по типу лица? (фото)
Форма бровей предопределяет вид лица в целом. Женщина может выглядеть милой и ухоженной или, напротив, смешной и непривлекательной. Всем, независимо от возраста, полезно узнать о том, как правильно сделать форму бровей, чтобы придать чертам лица особую гармонию и с первого
Как правильно чистить зубы?
Далеко не каждый имеет здоровые зубы и красивую улыбку. Чтобы не было проблем с полостью рта, нужно с самого детства усвоить урок, как правильно чистить зубы и какие существуют особенности в этом, как кажется, простом деле. Своевременно посещайте стоматолога, проходите
Косметические вакуумные банки для массажа лица, тела и против целлюлита
Дряблость кожного покрова, «апельсиновая корка», плохой цвет – это все эстетические недостатки внешнего вида, которые можно исправить с помощью физического воздействия. Индустрия косметологии предлагает для этого множество приспособлений и одно из них – это
Как убрать живот с помощью пищевой пленки? Как делать правильно обертывание пленкой в домашних условиях?
Обертывание пищевой пленкой для похудения – стал достаточно популярным и действенным методом по борьбе с лишними жировыми складочками. Такой способ обладает эффективностью, простотой проведения дома и доступностью. Сегодня мы выясним, как убрать живот с помощью
Какие жидкие кристаллы для волос лучше? Инструкция по использованию жидких кристаллов для гладкости волос
Красота девушки складывается из очень многих факторов, одним из важнейших является состояние волос. Недостаточно просто иметь чистые волосы и модную стрижку. По-настоящему ухоженные волосы должны иметь здоровый вид, быть мягкими и блестящими. Добиться такого эффекта в
Расширяем горизонты с новыми «умными часами» от Louis Vuitton
Выясняем, кому прежде всего необходима инновационная новинка французского модного Дома ─ Tambour Horizon. Концепция модели Tambour Horizon была создана в Париже, технологии разработаны в калифорнийской Силиконовой долине, а корпус изготовлен в собственной мастерской Louis Vuitton в